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トランプフィットネス

ソイなのに!?

2022.09.22

皆さん、こんにちは!HARUHIです! 今回は、トランプフィットネスのサポーター、しのぶさんから頂いた、プロテインのお写真! このプロテインは、私がずっと愛用しているブルーベリー味の違う味! オレンジアンドマンゴー!ブル … Continue reading “ソイなのに!?”
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異空間

2022.09.20

皆さん、こんにちは!HARUHIです! この写真、どうですか?? ある日のトランプフィットネスです トランプフィットネスでは、異世界のような、映画のワンシーンのような光の中、パーソナルやグループレッスンをおこなってます! … Continue reading “異空間”
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毎日の楽しみ!

2022.09.19

皆さん、こんにちは!HARUHIです! 昨日は、雨が降っていたので、始発から2本目の電車で、会社に行きました! 駅からは約30分程かかるのですが、私はそこでコーヒーを飲みながら歩くので、すごく楽しいです! 毎日の楽しみは … Continue reading “毎日の楽しみ!”
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ストレッチして気分爽快!

2022.09.18

みなさん、こんにちは!HARUHIです! 最近、ストレッチがあまり好きでない私は、毎日ストレッチを20分以上はするようにしています! トレーニングをしても、していなくてもストレッチを心がけているのですが、実際に足やウエス … Continue reading “ストレッチして気分爽快!”
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趣味はトレーニング、そう、それが私よ!

2022.09.17

皆さん、こんにちは!HARUHIです! 昨日は休みだったので、朝からジムでトレーニングしてきました! はじめて4時間もいたので、達成感とともに充実感も味わえました! 朝から素敵なスタートから始まり、ボディーメンテをしに池 … Continue reading “趣味はトレーニング、そう、それが私よ!”
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KEN-Tの巡りサウナ NO.9

2022.09.16

皆さんこんにちは! サウナ好きに悪い奴はいない!! どうもKEN-Tです。 お待ちかね、KEN-Tの整えるサウナ第9段!! サウナ-御用達、草加健康センター!! サウナ96度、水風呂15度!一言、よかった。。。。 そして … Continue reading “KEN-Tの巡りサウナ NO.9”
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プロテインは進化中

2022.09.15

皆さん、こんにちは!HARUHIです! 最近、プロテインは飲んでいますか? 最近、この質問をすると、飲んでいない方がほとんどでした! 特に、女性の方は太ってしまう、という理由が多かったです。 太ってしまう理由としては、筋 … Continue reading “プロテインは進化中”
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二週間経過!!

2022.09.13

皆さん、こんにちは!HARUHIです! 今回のお写真は、ローファット2週間目のボディチェック! 2週間で、順調に体つきが変わってきました!! さらに!体重もこの1週間で-0,9kg!合計で、約2kg落ちました! 改めて、 … Continue reading “二週間経過!!”
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美尻軍団

2022.09.12

皆さん、こんにちは!HARUHIです! 今回のお写真は、最近始まった美尻研究科、あいさんによる美尻トレーニングの一部シーンです! 今は月に一回のペースで行っています! 美尻になるための知識を最初にお伝えしてくれるので、ト … Continue reading “美尻軍団”
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My routine

2022.09.11

皆さん、こんにちは!HARUHIです。 土曜日は休日だったので、最近パーソナルをさせていただいている、出張先のご家族にお招きいただき、韓国料理を食べに行きました! 一週間に一回のチートデイを素敵な方々と過ごすことが出来て … Continue reading “My routine”