皆さん、こんにちは！HARUHIです！

昨日は、雨が降っていたので、始発から2本目の電車で、会社に行きました！

駅からは約30分程かかるのですが、私はそこでコーヒーを飲みながら歩くので、すごく楽しいです！

毎日の楽しみは、行き帰りの30分を歩き、汗をかくことなんです！

汗をかくと、本当に気分が良く、とても気持ちよくその日を過ごせます！

全然運動しないよー！って方は、ぜひ！このウォーキングから始めてみてください！ハマりますよ！

それでもやっぱり、一人じゃ運動できないよー！って方は、トランプフィットネスに来てください！

私がサポート致します！

Instagram: haruhiit (個人)/ trumpinc.fitness (gym)

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