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トランプフィットネス

カメラじゃないよ、ボトルだよ

2022.10.04

皆さん、こんにちは!HARUHI です! 今日のお写真は、私が最近愛用しているマイボトルとコーヒーです! 毎朝コーヒーを飲みながら出勤するので、ついに買っちゃいました! このボトルは、保温があるので、とっても便利なんです … Continue reading “カメラじゃないよ、ボトルだよ”

腹筋バキバキ計画始動♪

2022.10.03

皆さんこんにちは♪ お久しぶりです! トランプフィットネスサポーターのSHIOです! わたしは 9月17日(土) 新潟にて、スパルタンレースに参加してきました 自分のボディバランスを見直したいなと思い 腹筋バキバキ計画を … Continue reading “腹筋バキバキ計画始動♪”

トランプフィットネス

朝といえば?私はこれ!

2022.09.29

皆さん、こんにちは!HARUHIです! 私は毎日、蕨からトランプまで、約30分かけて通勤しています! そこで最近、毎日飲んでいるのが、コーヒー! そこに私は、0カロリーシロップとMCT OILを入れてのみます! MCT  … Continue reading “朝といえば?私はこれ!”

トランプフィットネス

帰省時の余談

2022.09.28

皆さんこんにちは! どうもKEN-Tです。 今回はお盆休みに静岡に帰った時のお話です。 3日間帰った内の2回サウナに行きました!!サウナしか勝たん。 みつけてしまった秘境の湯!!遠州みなみの湯!!! 空いてる!これはみつ … Continue reading “帰省時の余談”

トランプフィットネス

もうすぐ!

2022.09.27

皆さん、こんにちは!HARUHIです! 最近9月になったと思ったのに、もう10月に近づいている! 10月といえば、ハロウィン! 今年のハロウィンパーソナル、グループレッスンは更に仮装がグレードアップ!! 我々トレーナー一 … Continue reading “もうすぐ!”

トランプフィットネス

-1.8kg

2022.09.26

皆さん、こんにちは!HARUHIです! 本日、チートデイから1週間が経ちました! 結果は-1.8kg! 1週間でストレスなく、ここまで落ちました! 運動は週4回。1日やったら、次の日休むを繰り返す。 短い時は30分程度。 … Continue reading “-1.8kg”

トランプフィットネス

ワクワク work out

2022.09.25

皆さん、こんにちは! 最近は、トレーニングで自分を追い込むことに、幸せを感じています。HARUHIです! 追い込んだ後は、必ず筋肉痛に。 トレーニングは歴が長くなってくると、筋肉痛にはなりにくい。 特にそれが、自分の好き … Continue reading “ワクワク work out”

トランプフィットネス

これはもう海賊王になるしかない

2022.09.24

皆さんこんにちは! どうもKEN-Tです。 一ヵ月前の話にはなってしまいますが、わたくしKEN-T人生初!一人映画行ってきました。 その映画はズバリ、ONEPIECE FILM RED!!!!! おもろかった。上映後いつ … Continue reading “これはもう海賊王になるしかない”

トランプフィットネス

ソイなのに!?

2022.09.22

皆さん、こんにちは!HARUHIです! 今回は、トランプフィットネスのサポーター、しのぶさんから頂いた、プロテインのお写真! このプロテインは、私がずっと愛用しているブルーベリー味の違う味! オレンジアンドマンゴー!ブル … Continue reading “ソイなのに!?”

トランプフィットネス

癒しの出張

2022.09.21

皆さん、こんにちは!HARUHIです! 昨日は、私の出張パーソナルの日でした! いつもサポートさせていただいている、ご夫婦のパーソナルが終わった後、いつも岩盤浴とウォーターベッドを使用させてもらってます! これがまた気持 … Continue reading “癒しの出張”