2022.09.11
皆さん、こんにちは!HARUHIです。
土曜日は休日だったので、最近パーソナルをさせていただいている、出張先のご家族にお招きいただき、韓国料理を食べに行きました!
一週間に一回のチートデイを素敵な方々と過ごすことが出来て、パワーが出たので今日からまた、愚直にまじめにトレーニングを頑張りたいと思います!
ちなみに、今日の朝は黒糖ミルクティーのプロテインと塩おむすびが、わたしの朝ごはんです!
ダイエットしている方も、一週間に一回はチートデイを入れてみてください!
良くないストレスを身体に与えてしまうと、太りやすくなってしまったり、停滞してしまう可能性があります。
ストレスを感じる前に、しっかりとリフレッシュしてあげてください!
それでも、停滞してしまう、太ってしまったという方は、我々トレーナー一同、全力でサポートいたします!
是非、トランプフィットネスまでお越しください!
Instagram: haruhiit (個人)/ trumpinc.fitness (gym)
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
川口市/川口/蕨/西川口/東浦和/南浦和/浦和/芝/埼玉/さいたま/駐車場あり/コロナ対策完璧/初心者大歓迎/川口イオンモールキャラ/筋トレ/ボクササイズ/加圧/パーソナルトレーニング/ボクササイズ /バトルロープ/綱上り/綱登り/綱のぼり/ストレッチポール/ストレッチ/産後トレーニング/姿勢トレーニング/プライベートレッスン/グループトレーニング/グループレッスン/少人数制/子連れOK/姿勢矯正/筋トレ女子/呼吸/肩こり/腰痛/ダイエット/引き締め/更衣室あり/男性も大歓迎/通い放題