2022.09.08
皆さん、こんにちは!HARUHIです。 今回のお写真は、私が最近、愛用しているボトルです! 中身は、EAAです!普段、プロテインやEAAをよく飲むので、自動で回してくれるこの子を、使ってます! 自分で振らなくていいので、 … Continue reading “My Bottle”2022.09.07
皆さん、こんにちは!HARUHIです! 今回のお写真は、トランプフィットネスのサポーター、梅ちゃんとツーショット! この日、すでにローファットダイエットを始めていて、梅ちゃんがブラックコーヒーをくださいました! トランプ … Continue reading “サポーターさんの愛”2022.09.06
皆さん、こんにちは!HARUHIです。 今回は、トランプフィットネスのサポーター、シノブさんがお友達と体験で来てくださいました! サッカーを普段しているお二人なので、足とお腹をトレーニングしました! メニュー内容は、中々 … Continue reading “お友達と一緒にWORK OUT!”2022.09.05
皆さん、こんにちは!HARUHIです! 最近、ローファットダイエットを始めました! このダイエットを始めて七日目なのですが、既に体に変化が現れました! ローファットは比較的に始めやすいダイエット法だと、私は思います。 た … Continue reading “一緒に挑戦?”2022.09.04
皆さん、こんにちは!HARUHIです 最近、お体疲れていたり、喉が乾燥して空咳をしてしまう事、ありませんか? そんな方にオススメのハーブ! マーシュマロウをご紹介したいと思います! マーシュマロウの効果 口内炎 気管支炎 … Continue reading “お疲れの貴方に”2022.08.30
皆さん、こんにちはHARUHIです! 今日から朝活、再開しました! 最近、トレーニングをグループレッスン以外でしていなかったので、今日から改めて、体をもっと絞っていこうと思います! 個人的には、体重測定があまり好きではな … Continue reading “朝活!!”2022.08.26
皆さん、こんにちは! トランプフィットネス代表のTOMOです♪ トランプフィットネスが川口の中でも有名なジムになってきた証拠なのか 地下アイドルの方も通ってくださるようになりました! 毎日ダンスの練習で体を動かしています … Continue reading “アイドルあずみさんがトランプフィットネスに♪”2022.08.22
皆さんこんにちは!! どうもKENーTです!! 今回はKENーTの目標を発表します!! 7月にゴルフコースデビューした僕ですが、新たに目標を掲げます! 10月中までにスコア100切りを目指します!!!!! 決して楽な道で … Continue reading “3ヶ月チャレンジ”2022.08.11
皆さん、こんにちは!HARUHIです。 今回は、KEN-Tと加圧トレーニングをしました! 加圧している腕と、していない腕、比べると色が違うのがすぐわかりますね! 加圧トレーニングをすると血行促進、筋力アップ、美肌、そのほ … Continue reading “加圧でbeauty”2022.08.10
皆さんこんにちは! サウナ好きに悪い奴はいない!! どうもKENーTです。 お待ちかね、KENーTの整えるサウナ第8段!! 池袋駅から徒歩10分!かるまる!!! 第一印象は、静か!もうめちゃくちゃ静か!! 黙浴が徹底され … Continue reading “KEN-Tの巡りサウナ NO.8”