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SHIOキックボクシング復活🥊

2020.10.02

皆様、こんにちは☀️ 食べることが大好きなSHIOです🐷💕 実は少し前から足が痛く、骨挫傷という怪我をしてました。歩くのも足が激痛..。 ですが…… !!!!ついに!!!! 約1ヶ月ぶり、 私の大 … Continue reading “SHIOキックボクシング復活🥊”

SHIOウエスト-10cmに成功🎉

2020.09.29

皆様、こんにちは☀️ 食べることが大好きなSHIOです🐷💕 私SHIOは、自粛中にダイエットして、3ヶ月でなんと ”ウエスト -10cm” (69cm⇒59cm) に成功しました🎉 その時やってい … Continue reading “SHIOウエスト-10cmに成功🎉”

トランプフィットネス

ついに手に入れたぞ!!w

2020.09.27

芋虫と毛虫の図鑑❤️ 触っちゃダメなものって聞くと ついつい触りたくなっちゃいますよね 危ない虫って聞くと 気持ち悪い虫って聞くと 見たくなっちゃいますよねw 僕はいつもガン見してます やっと買えました 1年以上欲しくて … Continue reading “ついに手に入れたぞ!!w”

仲良しグループで、ぜひグループレッスンに!!

2020.09.26

皆さんこんちは!! トランプフィットネス トレーナーのTOMOです♪ グループレッスンにぜひ、 普段からの仲良しグループで 参加しませんか?? 楽しいこと間違いなし!! 盛り上がること間違いなし!! 痩せられること間違い … Continue reading “仲良しグループで、ぜひグループレッスンに!!”

SHIO’S KITCHEN😋

2020.09.24

皆様、こんにちは☀️ 食べることが大好きなSHIOです!!💕 食べても食べてもお腹が空いてしまい、私の胃はブラックホールなのではないかと心配しています…。😵 食べることが趣味な私ですが、実は作ることも趣味の1 … Continue reading “SHIO’S KITCHEN😋”

トランプフィットネス

オートミール紹介😋💕

2020.09.21

皆様、こんにちは☀️ SHIOです。 私からも皆様へ役立つ情報や面白い出来事等、発信していきます♪ ところで最近オートミールが流行ってますね!! ですが…美味しくなさそうなイメージや苦手意識のある人はいません … Continue reading “オートミール紹介😋💕”

Aさんのパーソナル日記 2

2020.09.20

皆さんこんにちは!! TOMOトレーナーのパーソナルを 週一で受けているAです 最近、体が筋肉質になり 引き締まった気がします✨ いや 本当にウエストなど しっかりとマイナスになって来ています 3ヶ月続けたことで しっか … Continue reading “Aさんのパーソナル日記 2”

健気組☺️エントリーNO.1 ルーク

2020.09.19

皆さんこんにちは❗️ トレーナーのTOMOです✨ 今回はうちの愛犬ルークの 日常のわんショット🐶 うちの娘が最近『おっとっと』という おやつにハマっていまして 娘がそれを食べ始めると 画像の通り 目の前に座ってガン見をし … Continue reading “健気組☺️エントリーNO.1 ルーク”

✨4人目のグループレッスン トレーナーSHIO✨

2020.09.18

皆さんこんにちは✨ 9月からグループレッスンの 主にボクササイズを担当します❗️ ✨SHIO✨です❗️ 水曜日や日曜日のグループレッスンを 担当していますので よかったらぜひ、 一緒に楽しく運動しましょう❗️ 実は人前に … Continue reading “✨4人目のグループレッスン トレーナーSHIO✨”

ほっしー長い靴下デビュー🧦

2020.09.17

みなさん、こんにちは🌞 トランプフィットネスLGBTのLのほっしートレーナーです!! 今回は、ほっしーこれで大丈夫か?ファッションです!! 先日、友達に会いまして、長いソックスを着こなしていてカッコいいな、 自分もできる … Continue reading “ほっしー長い靴下デビュー🧦”