川口,蕨,浦和,フィットネス,パーソナル,キックボクシング
トランプフィットネス,暗闇フィットネス,ダイエット,痩せる,川口
お問い合わせ
トランプフィットネス

ゲーム x トレーニング

2022.10.11

みなさん、こんにちは! HARUHI です! 最近、トランプフィットネスでは、ゲームを取り入れたトレーニングを行なってます! ゲームのジャンルは色々!負けた人がトレーニングをするといった内容! ゲームをしながらなので、あ … Continue reading “ゲーム x トレーニング”
トランプフィットネス

-1.6

2022.10.10

皆さん、こんにちは!HARUHIです! ローファット生活を続けて40日間、前回は体重に変動がなかったのですが、今回は-1.6まで落とすことができました! 最近、ローファットダイエットで変えたのは、ご飯の摂り方。 一日を通 … Continue reading “-1.6”
トランプフィットネス

スパルタンレースが終わって、、、

2022.10.08

こんにちは! SHIOです! スパルタンレース新潟が終わり さらに筋トレに目覚めました!笑 いくつかクリアできなかった種目があったので 次回はそれをクリアできるように頑張ります♪ まずは脚から頑張るぞ♪ 次回は大阪でスパ … Continue reading “スパルタンレースが終わって、、、”
トランプフィットネス

秋でもポカポカ

2022.10.06

皆さん、こんにちは!HARUHIです! 水曜日の夜は、トレーナー3人いることが多いので、会員さんとトレーナー全員で仲良くトレーニング! 今回のお写真はそんな一枚のシーン! みんなでするトレーニングは、例え90分でもあっと … Continue reading “秋でもポカポカ”
トランプフィットネス

KEN-Tの巡りサウナ NO.10

2022.10.05

皆さんこんにちは! サウナ好きに悪い奴はいない!! どうもKEN-Tです。 お待ちかね、KEN-Tの整えるサウナ第10弾!! 終電逃したらこれ、新宿テルマー湯!! サウナ98度、水風呂17度!深夜1時頃から、人数も少なく … Continue reading “KEN-Tの巡りサウナ NO.10”
トランプフィットネス

カメラじゃないよ、ボトルだよ

2022.10.04

皆さん、こんにちは!HARUHI です! 今日のお写真は、私が最近愛用しているマイボトルとコーヒーです! 毎朝コーヒーを飲みながら出勤するので、ついに買っちゃいました! このボトルは、保温があるので、とっても便利なんです … Continue reading “カメラじゃないよ、ボトルだよ”

腹筋バキバキ計画始動♪

2022.10.03

皆さんこんにちは♪ お久しぶりです! トランプフィットネスサポーターのSHIOです! わたしは 9月17日(土) 新潟にて、スパルタンレースに参加してきました 自分のボディバランスを見直したいなと思い 腹筋バキバキ計画を … Continue reading “腹筋バキバキ計画始動♪”
トランプフィットネス

朝といえば?私はこれ!

2022.09.29

皆さん、こんにちは!HARUHIです! 私は毎日、蕨からトランプまで、約30分かけて通勤しています! そこで最近、毎日飲んでいるのが、コーヒー! そこに私は、0カロリーシロップとMCT OILを入れてのみます! MCT  … Continue reading “朝といえば?私はこれ!”
トランプフィットネス

帰省時の余談

2022.09.28

皆さんこんにちは! どうもKEN-Tです。 今回はお盆休みに静岡に帰った時のお話です。 3日間帰った内の2回サウナに行きました!!サウナしか勝たん。 みつけてしまった秘境の湯!!遠州みなみの湯!!! 空いてる!これはみつ … Continue reading “帰省時の余談”
トランプフィットネス

もうすぐ!

2022.09.27

皆さん、こんにちは!HARUHIです! 最近9月になったと思ったのに、もう10月に近づいている! 10月といえば、ハロウィン! 今年のハロウィンパーソナル、グループレッスンは更に仮装がグレードアップ!! 我々トレーナー一 … Continue reading “もうすぐ!”