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メンタルグロウアップ↑

2020.07.02

皆さんこんにちは〜☺️ トランプフィットネス、トレーナーのTOMOです✨ 今回も日常生活のちょっとくだらない話をしたいと思います よかったらお付き合いください さて、今回は 僕と小さいお姫様とのお話です 現在、3歳3ヶ月 … Continue reading “メンタルグロウアップ↑”

ほっしーの休日2(東京タワー)🗼

2020.07.01

皆さんこんにちは☺️ LGBTのほっしーだよー!!! 先日、東京タワーに行ってきました🗼 エレベーターに乗って展望台に行こうとした、その時 私の身に、不思議なことが起こりました 私の体がエレベーターに乗ることを拒否したの … Continue reading “ほっしーの休日2(東京タワー)🗼”

合宿に参加しての感想💡(梅ちゃん)✨

2020.06.30

みなさんこんにちは トランプフィットネスの梅ちゃんです🤗 先日トランプフィットネスが新たに始めた ダイエット合宿に参加してきました💪 新型コロナで外出自粛の中、お家で堕落生活をしていたら見事にコロナ太りしちゃったんです😭 … Continue reading “合宿に参加しての感想💡(梅ちゃん)✨”

たまには、なわとびなんてどうですか?

2020.06.29

皆さんこんにちは〜〜 トランプフィットネス、トレーナーのTOMOです❗️ まだまだフィットネスに行くのが怖いなぁと言う声もありますが 運動もしたいですよね そんなとき なわとびなんてどうですか? 場所も取らず 時間も取ら … Continue reading “たまには、なわとびなんてどうですか?”

疲れていても・・・これがあれば❗️

2020.06.28

皆さんこんにちは✨ 社長のせい? で、日々お疲れのTOMOトレーナーです。 今回は毎回深夜に帰ってヘトヘトになってる僕が どうやって元気になるかと言うお話です 上の写真を見ると・・・ 可愛いですね 天使ですね しかし い … Continue reading “疲れていても・・・これがあれば❗️”

✨少人数グループレッスン✨

2020.06.27

先日、5人のお客様に集まってもらい、約2時間のグループレッスンを行いました。 内容はこれまでのブログでもお伝えしていた通り 筋トレ8曲 ボクササイズ8曲 そして、最後に軽くコアトレーニングをして終わりました コロナでなか … Continue reading “✨少人数グループレッスン✨”

2週間でマイナス6.3kg✨

2020.06.26

皆さん、こんにちは⭐️ トランプフィットネストレーナーのTOMOです✨ 今回はトランプフィットネスで パーソナルトレーニングを受けてくださっている 男性を紹介します。(匿名希望) 2週間前には体重が約100Kg。 最初の … Continue reading “2週間でマイナス6.3kg✨”
トランプフィットネス

ダイエット成功🎶マイナス7Kg✨

2020.06.25

みなさん初めまして! トランプフィットネスの梅ちゃんです🤗 トランプフィットネスには、オープンして直ぐの8月から入会したので約10ヶ月位通ってます💪 その成果もあってか、最初の頃より7Kg体重が減りました🥺✨ 普通のジム … Continue reading “ダイエット成功🎶マイナス7Kg✨”

合宿の行程表を知りたいと言う意見が多数あったので💡

2020.06.24

合宿の行程表を載せさせていただきます。 YouTubeの動画を見てくださった人 社長やその他の参加者のインスタグラムを見て気になった人 実はかなりの人たちがトランプフィットネスの合宿を 気にしてくれていたみたいです✨ あ … Continue reading “合宿の行程表を知りたいと言う意見が多数あったので💡”

ほっしートレーナーの休日☀️

2020.06.24

皆さんこんにちは!!!!! 先週の日曜日、久しぶりにお出かけをしてきました。 行き先は、埼玉県秩父市の長瀞です✨ 初めて行きましたが、とても空気が美味しい場所でした!! 崖に着いたら突然・・・・ 『おい、お前。なんのため … Continue reading “ほっしートレーナーの休日☀️”