皆さん、こんにちは♪

トランプフィットネス、代表のTOMOです♪

今日は、毎週通ってくださる80歳のお姉さんの登場！！

なんと、80歳の目標は倒立をすること！！

え？

倒立？？

今まで、挑戦したことがなかったので、できるようになりたい！

と、お願いされました。

まずは倒立をしても怪我しない身体かどうかチェック！

少し、巻肩気味だったので、肩周りの筋肉を整えましょう♪

さぁ、次回は倒立に挑戦だ♪

何歳になっても、チャレンジし続ける姿勢

かっこいいですよね！

さぁ、次はあなたの番ですよ

一緒に挑戦しましょう♪

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