2022.10.26
皆さん、こんにちは!HARUHIです!
今回は、出張パーソナルに行かせていただいた時のお写真です!
今年の4月から入社して、恥ずかしながら、私は懸垂ができませんでした。
理由は色々。
背中の筋肉がなかった
腕の筋肉がなかった
体が重くて上がらなかった
他にも理由は沢山ありますが、なによりもこの三つが個人的には、問題点だと感じました。
そこから、地道にトレーニングを重ね、今では少しづつできるようになってきたと思います。
懸垂は、効率よく背中を鍛えられるので、これからも数をこなして、美背中を目指していこうと思います!
勿論、私と一緒に挑戦してくださる体験の皆様、会員様、募集中です!
一緒に美背中目指しませんか?
お待ちしております!
Instagram: haruhiit (個人)/ trumpinc.fitness (gym)
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