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2022.10.26

懸垂

トランプフィットネス

皆さん、こんにちは!HARUHIです!

今回は、出張パーソナルに行かせていただいた時のお写真です!

今年の4月から入社して、恥ずかしながら、私は懸垂ができませんでした。

理由は色々。

背中の筋肉がなかった

腕の筋肉がなかった

体が重くて上がらなかった

他にも理由は沢山ありますが、なによりもこの三つが個人的には、問題点だと感じました。

そこから、地道にトレーニングを重ね、今では少しづつできるようになってきたと思います。

懸垂は、効率よく背中を鍛えられるので、これからも数をこなして、美背中を目指していこうと思います!

勿論、私と一緒に挑戦してくださる体験の皆様、会員様、募集中です!

一緒に美背中目指しませんか?

お待ちしております!

 

Instagram: haruhiit (個人)/ trumpinc.fitness (gym)

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