皆さん、こんにちは！HARUHIです！

本日、チートデイから1週間が経ちました！

結果は-1.8kg！

1週間でストレスなく、ここまで落ちました！

運動は週４回。1日やったら、次の日休むを繰り返す。

短い時は30分程度。体調と相談しながら。

痩せるには、トレーニングの組み方と食事のバランスだと思います。本当に

皆さんも、無理なく、確実に、体重落としたくないですか？

一緒にこの感動、味わいませんか？？

私達、トレーナー一同、あなたをしっかりサポート致します！

是非、お越しください！

 

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