皆さんこんにちは♪

お久しぶりです！

トランプフィットネスサポーターのSHIOです！

わたしは

９月１７日（土）

新潟にて、スパルタンレースに参加してきました

自分のボディバランスを見直したいなと思い

腹筋バキバキ計画をTOMOさんにお願いしました

腹筋ローラーを毎回のトレーニングでやっています

結構きついですね。。。。笑

そろそろハロウィンもあるし

お腹を見せられる仮装をするために

腹筋頑張ります♪

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
川口市/川口/蕨/西川口/東浦和/南浦和/浦和/芝/埼玉/さいたま/駐車場あり/コロナ対策完璧/初心者大歓迎/川口イオンモールキャラ/筋トレ/ボクササイズ/加圧/パーソナルトレーニング/ボクササイズ /バトルロープ/綱上り/綱登り/綱のぼり/ストレッチポール/ストレッチ/産後トレーニング/姿勢トレーニング/プライベートレッスン/グループトレーニング/グループレッスン/少人数制/子連れOK/姿勢矯正/筋トレ女子/呼吸/肩こり/腰痛/ダイエット/引き締め/更衣室あり/男性も大歓迎/通い放題