皆さんこんにちは✨

トランプフィットネス

ボクササイズトレーナーの

SHIOです❗️

私は180度開脚することができます❗️

でも、これができるようになったのは

最近の話です。

コロナの緊急事態宣言のある４月に

開脚が120度くらいでした。

時間があったので、YouTubeなどを

参考にし

柔軟に取り組みました！！

すると、

なんと２週間で

180度開脚ができるようになりました👏👏👏

それをなんと

TOMOトレーナーが挑戦します❗️

期間は私と同じ２週間✨

さぁ、果たして

180度開脚ができるのでしょうか❓

さらに、パーソナルをやっている

SさんとUさんも友情参加です✨

ありがとうございます❗️

次回の私のブログで

細かいやり方などを紹介できたらと思います✨

TOMOトレーナーより
『今まで自分でやり切ると決めたことは100%達成してきました。だから、今回も余裕のクリアです』

↑

SHIOトレーナーより
『最終日、180度に達していなかったら、脚を折ってでも達成しましょうね』笑

え？？笑