トランプフィットネス、川口店、パーソナルジム

インストラクターのHARUHIです！

今回はプチダイエットを終えて、1週間が経った後の写真です！

この時の体脂肪は15%で、筋肉量が43.3ぐらいです！

体重はダイエットから1.2kg増えてますが、チートデイを入れたのでそのむくみからきているものと思います！

体脂肪が減るとかなり体が軽くなり、気持ちも強くなります！

歩くと足が熱くなってきて、脂肪が燃えている、今この筋肉が使われてるんだなっていうのが分かります！

こんな体験、してみたくないですか？

この体にかかったのは2ヶ月、週4の筋トレです

もし体を変えたいという方いましたら、是非！体験へお越しください！

お待ちしております！

 

 

Instagram: haruhiit (個人)/ trumpinc.fitness (gym)

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

川口市/川口/蕨/西川口/東浦和/南浦和/浦和/芝/埼玉/さいたま/駐車場あり/コロナ対策完璧/初心者大歓迎/川口イオンモールキャラ/筋トレ/ボクササイズ/加圧/パーソナルトレーニング/ボクササイズ /バトルロープ/綱上り/綱登り/綱のぼり/ストレッチポール/ストレッチ/産後トレーニング/姿勢トレーニング/プライベートレッスン/グループトレーニング/グループレッスン/少人数制/子連れOK/姿勢矯正/筋トレ女子/呼吸/肩こり/腰痛/ダイエット/引き締め/更衣室あり/男性も大歓迎/通い放題