皆さんこんにちは☀️

私は「パーソナルトレーニング60分｣を週に1回受けています。

その日の体調や集中して鍛えたい箇所に合わせて、柔軟に1時間のプログラムを組んでいただけるので、無理なく通えています！

特に私の好きなキックボクシングは、パンチやキックでストレス発散になり、いい音がした時はとても快感です♪

色んな技をコンビネーションしながら行いますが、出来る技が増え、キック力も上がったと褒めていただき嬉しかったです！
いつも新しいことを教えていただけるので、ますますハマっています！！

60分ってあっという間に過ぎる…けどトレーニング内容が濃くて筋肉痛もしっかりきます。
筋肉痛が好きなので、痛みを感じながら今回も頑張ったなと自分を褒めてます笑

大変嬉しい事に、
「顔が小さくなったね！」「脚すごい綺麗だね！」と友達や職場の方に日々よく言われるようになりましたっ!!
褒められる身体になれて、とても感謝しています♪ありがとうございます！

トレーナーさんは、知識も豊富で、一人一人に真剣に向き合ってくださり、とても信頼できます。
1度でもいいので是非来て欲しいとオススメ出来るフィットネスです！きっとハマります♪

グループレッスンも充実してて、他の会員さんとも励ましながら運動が出来て楽しいです！
お陰様でとても楽しいフィットネス生活が送れて感謝感謝です✩

これからもよろしくお願いします！