先日、５人のお客様に集まってもらい、約２時間のグループレッスンを行いました。

内容はこれまでのブログでもお伝えしていた通り

筋トレ８曲

ボクササイズ８曲

そして、最後に軽くコアトレーニングをして終わりました

コロナでなかなか運動ができなくて

溜まっていたストレスを発散できる良い機会になってよかったです

今日は参加いただきありがとうございました

また、ぜひよろしくお願いします。