”本気で変わりたい”あなたへ！楽しく絶対痩せる、キックボクシングダイエット

楽しく動いて、ストレス発散しながら本気で痩せる！ 「ジムに入会してみたけど続かなかった…」「筋トレだけじゃやっぱり退屈」「楽しく続けられて、引き締まった理想の体を手に入れたい」「どうせ運動するなら強くもなりたい」 そんな想いを抱えた方が、次々に結果を出しているのが、このパーソナルです。 キックボクシングの動きをベースにした、全身を使った有酸素＆筋力トレーニングを中心に構成された、ダイエットとボディメイクに特化したプログラム。 パンチやキックといった格闘技の動作でしっかり汗をかきながら、脂肪を燃焼し、ストレスを吹き飛ばし、内面からも強く美しくなれます。 コース終盤ではリングの上でカッコよくミット打ちができるようになり、かつシャープなボディを手に入れることができます。