2020.07.08
皆さんこんにちは!!
パーソナル2回目の、EMIです⭐️
今回は30分間筋力トレーニングをして
その後
30分間、トレーナーのTOMOさんに
ミットを持ってもらって
キックボクシングをやりました💡
初めてやってみましたが
もう快感❤️w
ストレス発散にすごく良い
そしてすごくハード💦w
なかなかスピーディに動けませんでした_:(´ཀ`」 ∠):
でも、こんなにトレーニングって楽しいんだなと
感じました
トレーナーさん
また、60分間の中に、
キックボクシングの時間を
入れてください✨
皆さんもキックボクシング楽しいですよ❤️
ぜひ、やってみてください🎶