2022.09.19
皆さん、こんにちは!HARUHIです!
昨日は、雨が降っていたので、始発から2本目の電車で、会社に行きました!
駅からは約30分程かかるのですが、私はそこでコーヒーを飲みながら歩くので、すごく楽しいです!
毎日の楽しみは、行き帰りの30分を歩き、汗をかくことなんです!
汗をかくと、本当に気分が良く、とても気持ちよくその日を過ごせます!
全然運動しないよー!って方は、ぜひ!このウォーキングから始めてみてください!ハマりますよ!
それでもやっぱり、一人じゃ運動できないよー!って方は、トランプフィットネスに来てください!
私がサポート致します!
Instagram: haruhiit (個人)/ trumpinc.fitness (gym)
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