日本の皆さん！

こんにちは！！😆

トランプフィットネス、トレーナーをしています『TOMO』です(￣▽￣)

ついにトランプフィットネスがリニューアルオープンしました。

トランプフィットネスは完全会員制による、プライベートジムです。

①タバタ式の筋トレや有酸素運動
②音楽に合わせた筋トレ
③音楽に合わせたボクササイズ
④ミットやサンドバックを使ったキックボクシング
⑤サーキットトレーニング

これ以外にも運動の種類はありますが、

主には、この5種類の運動を組み合わせて、ボディメイクを行なっていきます。

これからのブログで紹介して行けたらと思います。( ✌︎’ω’)✌︎

YouTubeにも簡易版ではありますが、似た内容のトレーニング動画もあげています。

また、７月からはトランプフィットネスで合宿もスタートしていきます。

合宿は月一開催ですが、要相談により開催の回数を増やすこともできます。

詳しく知りたい方は、ぜひ連絡をください。

合宿の様子を知りたい方は、こちらをご覧ください。

 

最後に、トランプフィットネスは

夢に向かって頑張るあなたを励まし、応援し続けます。

LGBTの方々に対しても全力で応援していきます。

努力し続ける皆さんとともにトランプフィットネスも成長し続けられる存在であり続けたいと思います。

これからよろしくお願いします。

 

トレーナー　TOMO