皆さん、こんにちは！

トランプフィットネス代表のともです！

皆さん、背中を動かしていますか？

背中の筋肉は

日常生活の中で一番動かさない筋肉No.１です

背中を動かさないと

巻肩になりやすい

猫背になりやすい

肩こりがひどい

頭痛がひどい

と悪循環

そんな悪循環を断ち切るために

背中のトレーニングをしましょう♪

健康な体は背中から！！

お待ちしてますね♪

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