皆さんおはよう御座います、朝でも暗闇に生息してます、HARUHIです。

毎週月、火は基本グループレッスンを朝にしております！
今回は朝９：００からヨガのグループレッスンなので動きにくい肩まわりから足にかけてゆっくり解していけるメニューを構成しております。

音楽は自然の音だけでなく映画のサウンドトラックを使用したり、他にもリベラ、エンヤなどの神秘的な声に合わせながらのものもご用意しております！

レッスン後はherb coordinatorである私のブレンドハーブティーを提供しております。

始まりから終わりまでリラックスしていただきたいという気持ちでレッスン構成しておりますので日頃から疲労を感じている方、ストレスを感じている方、いらっしゃいましたら是非！トランプフィットネスにお越しください！
皆さんと一緒に胸の前で合掌して’ナマステ’できる日が来るひまでお待ちしております！

Instagram: haruhiit (個人)/ trumpinc.fitness (gym)

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