皆さんこんにちは✨

トランプフィットネストレーナーの

TOMOです🎶

捻挫

治っていませんでした。w

やっぱり安静にするべきだなーって

本当感じております。w

今日は

いつもパーソナルを受けていただいている

Hさんにまた参加してもらいました

膝をつかない腕立て伏せを

後１ヶ月で（僕の誕生日）

肘の角度９０°まで

曲げていくことが目標です❗️

さぁ、目標は達成できるのでしょうか？？

一緒に頑張っていきましょう٩( ‘ω’ )و

では、トランプフィットネスでお待ちしております✨