2021.02.06
皆さんこんにちは✨
トランプフィットネストレーナー
TOMOです☺️
世の中には
○○を食べて痩せるダイエットが
溢れていますよね
でも
自分が食べたくないものを
食べて過ごす人生よりも
好きなものをお腹いっぱい食べる人生の方が
僕は好きです💓
体重を落としていくことは
基本的には
摂取カロリーと消費カロリーのバランスではありますが
基礎代謝が高い身体に仕上げることで
好きなものを我慢しなくていい身体になります
そのためには少し?
辛いトレーニングを我慢しなければいけませんが💦
身体が変わっていくにつれて
辛いトレーニングが楽しくなり💓
美味しいものを我慢しなくて
食べれるようになります❣️
それってとても幸せなことだと思いませんか??
ぜひ
トランプフィットネスで
そんな夢のようなボディを手に入れましょう☺️
では
トランプフィットネスでお会いしましょう✨